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郑多燕都推荐的瘦身餐 一个月劲瘦10斤没问题

2014-05-22 22:23:54 编辑:admin

  导读: 今天小编要介绍的是郑多燕推荐的瘦身餐,只要你照着吃,一个月减个十斤是没问题的哦!

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方案一

早餐:半碗糙米饭+一条蒸鱼+一碟凉拌萝卜+一碗泡菜

午餐+晚餐:一份鸡肉三明治

点心:红薯半个+半个苹果

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